Die Diätpillen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können

Es gibt fünf verschreibungspflichtige Medikamente, die die Food and Drug Administration zur langfristigen Gewichtsabnahme zugelassen hat.

Es gibt viel mehr nicht verschreibungspflichtige Diätpillen, die nicht von der FDA reguliert sind.

Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob diese Diätpillen funktionieren oder Geldverschwendung sind.

So gut wie jeder, der es schon einmal versucht hat, weiß, dass Abnehmen schwer ist. Wenn Kalorieneinschränkung und Ausdauertraining Sie müde und hungrig machen, scheint alles, was den Fortschritt beschleunigen könnte, einen Versuch wert zu sein - vor allem etwas so Einfaches wie eine Pille.

Die Amerikaner investierten 2015 trotz der komplizierten Geschichte der Branche 2 Milliarden Dollar in Gewichtsreduktionszusätze. Wenn es um Diätpillen geht, gibt es zwei Arten: verschreibungspflichtige Medikamente und frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel. Und sie werden nicht gleichermaßen geschaffen oder reguliert.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme

Die Food and Drug Administration hat fünf verschreibungspflichtige Medikamente zur langfristigen Gewichtsabnahme auf der Grundlage von Forschungsergebnissen über ihre Sicherheit und Wirksamkeit genehmigt:

1. Liraglutide, verkauft unter dem Markennamen Saxenda. Ein 2017 in Obesity Science & Practice veröffentlichter Bericht ergab, dass über fünf Studien hinweg adipöse Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der Einnahme von Liraglutid im Vergleich zu Teilnehmerinnen und Teilnehmern eines Placebos an Gewicht verloren.

Im Durchschnitt verloren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Liraglutid einnahmen, 5% bis 10% ihres Körpergewichts, obwohl einige wegen unerwünschter Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen aus den Studien ausschieden.

2. Lorcaserin, verkauft unter dem Markennamen Belviq. Studien haben ergeben, dass Personen, die 12 Wochen lang zweimal täglich eine 10-Milligramm-Tablette einnehmen, mindestens 5% ihres Körpergewichts verlieren können; falls nicht, sollten sie die Tabletten absetzen. Zu den Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Harnwegsinfektionen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen gehören.

Studien haben angedeutet, dass Menschen durch Lorcaserin weniger Gewicht verlieren könnten als durch Liraglutid.

3. Naltrexon-Bupropion, verkauft unter dem Markennamen Contrave. Naltrexon und Bupropion sind getrennte Medikamente, aber Forscher haben vor kurzem herausgefunden, dass eine Pille, die beide kombiniert, bei der Gewichtsabnahme mehr helfen kann als beide Pillen einzeln.

Bemerkenswert ist jedoch, dass viele der Studien zu den Auswirkungen dieser Pille auf die Gewichtsabnahme von der Firma gesponsert wurden, die diese Kombinationspille herstellt.

4. Orlistat, verkauft unter den Markennamen Xenical und Alli. Forscher haben herausgefunden, dass Personen mit einem BMI von 27 kg/m oder höher, die Orlistat über mehr als zwei Monate einnehmen, durchschnittlich 12,3 Pfund verlieren können.

Interessanterweise ergab eine Studie des Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics aus dem Jahr 2012, dass übergewichtige Soldaten, die Orlistat sechs Monate lang einnahmen, im Vergleich zur Placebogruppe mehr Fettmasse, aber nicht so viel fettfreie Masse verloren.

5. Phentermin-Topiramat, verkauft unter dem Markennamen Qsymia. Diese Behandlung scheint den Menschen zu helfen, von den fünf Medikamenten am meisten Gewicht zu verlieren. In einer 2011 in The Lancet veröffentlichten Studie verlor fast die Hälfte der Teilnehmer, die täglich eine Pille mit 15 Milligramm Phentermin und 92 Milligramm Topiramat einnahmen, nach 56 Wochen mehr als 10% ihres Gesamtkörpergewichts. Zu den häufigen Nebenwirkungen gehörten Verstopfung, Schlaflosigkeit und Dysgeusie, ein verzerrter Geschmackssinn.

Einige wenige andere Medikamente - am häufigsten Phentermin - sind für die kurzfristige Anwendung zugelassen. Aber verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion sind nicht für jedermann geeignet. Ärzte reservieren diese Behandlungen oft für Menschen mit einem BMI von über 30 kg/m oder für Menschen, die mit Adipositas zusammenhängende gesundheitliche Komplikationen wie Bluthochdruck oder Diabetes haben.

Diese Pillen sind keine perfekte Lösung für Fettleibigkeit. Gewichtsabnahme-Medikamente werden zusammen mit einer gesunden Ernährung und einem Bewegungsprogramm eingesetzt, die nach der Behandlung fortgesetzt werden müssen. Auch Nebenwirkungen sind häufig und können schwerwiegend sein.

Nicht verschreibungspflichtige Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme

Es gibt viel mehr Diätpillen zur Verfügung, die nicht von der FDA zugelassen oder reguliert sind. "Das Bundesgesetz verlangt nicht, dass Nahrungsergänzungsmittel zur Zufriedenheit der FDA als sicher nachgewiesen werden müssen, bevor sie vermarktet werden", heißt es auf der Seite der FDA.

Tipp: Informationen und Erfahrungsberichte zu Diätpillen und gezielter Gewichtsreduktion finden Sie unter http://abnehmpillentest24.de/

Da frei verkäufliche Diätpillen nicht auf ihre Sicherheit oder Wirksamkeit hin überprüft werden müssen, ist es viel einfacher, sie in die Regale und in den Medikamentenschrank zu bekommen. Tatsächlich testen viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme ihre Produkte nicht am Menschen, bevor sie sie auf den Markt bringen.

Wenn Sie also ein Nahrungsergänzungsmittel in Erwägung ziehen, gibt es ein paar Dinge, die Sie vielleicht zuerst wissen möchten.

Diese Arten von Diätpillen enthalten oft Vitamine, Mineralien, Enzyme und Kräuter. Die häufigsten Inhaltsstoffe sind in einer Datenbank der National Institutes of Health zu finden. Dort erfahren Sie alles, was Forscher bisher über einen Inhaltsstoff wissen. Ist sie sicher? Wirkt sie? Dort werden Sie es herausfinden.

Es gibt zum Beispiel Garcinia cambogia, das in Produkten wie Hydroxycut und Plexus Slim enthalten ist. Es soll den Appetit unterdrücken und die Anzahl der Fettzellen, die Ihr Körper bildet, verringern. Obwohl es als "ziemlich sicher" gilt, gibt es keine Beweise dafür, dass es tatsächlich bei der Gewichtsabnahme hilft, und übermäßiger Gebrauch wurde mit Leberproblemen in Verbindung gebracht.

Andere Diätpillen können Chitosan enthalten, das aus den Schalen von Krabben, Hummern und Garnelen gewonnen wird. Theoretisch soll es Fett in Ihrem Verdauungstrakt binden, so dass Ihr Körper es nicht aufnehmen kann. In Wirklichkeit, so die NIH, reicht die Fettmenge, die es bindet, wahrscheinlich nicht aus, um Ihnen zu helfen, eine signifikante Menge an Gewicht zu verlieren.

Die häufigsten Inhaltsstoffe sind Stimulanzien wie Koffein, Yerba Mate, Bitterorange oder Guarana. Wenn es um die Daten zu diesen Inhaltsstoffen geht, deutet nicht viel darauf hin, dass sie in irgendeiner Weise bei der Gewichtsabnahme helfen, sagte Katherine Zeratsky, eine registrierte Diätassistentin an der Mayo-Klinik.

Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab zum Beispiel, dass Ratten, denen Koffein verabreicht wurde, mehr Kalorien verbrannten als Ratten, die die gleiche Menge an Bewegung ohne Stimulans machten. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass sich die Wirkung auf den Menschen überträgt.

Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich

Theoretisch sollten all diese Inhaltsstoffe bei der Gewichtsabnahme helfen, aber es ist extrem schwierig herauszufinden, ob sie wirken, sagte Zeratsky. Das liegt daran, dass die meisten Diätpillen aus mehreren Inhaltsstoffen bestehen und dass die Gebrauchsanweisung vorschlägt, sie während einer kalorienreduzierten Diät einzunehmen. Es ist also schwer zu sagen, ob Sie aufgrund des Produkts abgenommen haben oder ob Sie einfach weniger Kalorien zu sich genommen haben.

Unabhängig davon, welche Diät-Inhaltsstoffe oder welches Programm Sie in Betracht ziehen, ist es wichtig, dass Sie zuerst mit Ihrem Apotheker sprechen, sagte Zeratsky, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Obwohl viele der Inhaltsstoffe als sicher gelten, können sie in hohen Dosen toxische Wirkungen haben. Und es ist möglich, dass sie mit Ihren anderen Medikamenten interferieren könnten. Ihr Apotheker kann Sie durch eine kryptische Liste der Inhaltsstoffe führen und Sie auf alle roten Fahnen hinweisen.